Dal mese di Ottobre, il Poliambulatorio Bodini Salute ti aspetta con il nuovo corso di Hatha Yoga, il lunedì dalle 17:30 alle 18:45 e dalle 19:00 alle 20:15.

 

Con semplici tecniche alla portata di tutti, basate sull’ascolto costante del proprio corpo, del proprio respiro e delle proprie emozioni. Per praticare lo yoga è

indispensabile partire da noi stessi praticando ed esprimendoci secondo le nostre capacità fisiche ed emotive. Il corso si rivolge a tutte le persone che preferiscono

un approccio più dolce e consapevole dello yoga. Attraverso le posture (asana), il controllo dell’energia vitale del respiro (pranayama) e la meditazione (dhyana) sarà

possibile sperimentare uno stato di quiete interiore e di benessere a livello fisico, mentale ed emozionale.

 

Il Poliambulatorio Bodini Salute ti aspetta LUNEDI’ 24/9 per la prima lezione gratuita del corso per provare con l’insegnante Giulia Milesi i benefici fisici e mentali di questa disciplina.

Chiama il Poliambulatorio Bodini Salute al numero 030 2702660 per avere maggiori informazioni e prenotare la lezione.

È gradito abbigliamento comodo e tappetino.